Con oggi iniziamo un nuovo interessante percorso assieme al Dr. Riccardo Parrini, psicologo dello sport e mental coach di College Basketball. Tema della prima “pillola”: AGGREDIRE IL TEMPO – La capacità di anticipazione nel Basket.
Per essere in anticipo non serve solo aumentare la velocità ma allenare la capacità di pre-vedere quello che succederà di lì a poco e pre-agire di conseguenza.
Questa di cui parlo non è una capacità tecnica ma soprattutto una condizione mentale ben precisa, uno stato energetico focalizzato sull’obiettivo.
Infatti sono portato a pensare che il vero contrario di essere in anticipo sia essere “distratto” e non essere in ritardo che è una sua diretta conseguenza.
Rimanere focalizzato, essere pronto e connesso con ciò che per me è importante, mi porta ad essere nel giusto tempo per non farmi travolgere dagli eventi e anche dagli avversari.
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